1 février 2024
Quiche poireaux, petits pois, haddock
Bonjour à toutes et à tous ;
Avec cette recette je participe au défi :
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Voici la recette d'une quiche qui nous a régalés la semaine dernière. C'est un peu le plat dans lequel on met ce que l'on a sous la main mais qui, au final, est bien agréable à déguster.
Ingrédients pour 4 personnes :
- 1 pâte feuilletée du commerce ;
- 2 blancs de poireaux avec 1 cm de vert ;
- 100 g de petits pois surgelés ;
- 220 g de haddock ;
- 200 ml de lait ;
- 2 c à c de curry en poudre ;
- 4 oeufs ;
- 20 cm de crème fraîche épaisse légère ;
- 1 c à s de beurre ;
- 30 g d'emmental râpé ;
- 30 g de pignons de pin.
Réalisation :
- Dérouler la pâte et la placer dans votre moule à tarte, conserver au frigo ;
- Nettoyer les poireaux, les trancher verticalement puis les couper en petits morceaux ;
- Faire cuire les petits pois 10 mn à l'eau bouillante puis les égoutter ;
- Faire fondre un peu de beurre dans une poêle et y faire revenir les poireaux et les petits pois, quelques minutes, sur feu doux, mélanger avec le curry en poudre ;
- Plonger les filets de haddock (sans la peau) dans une casserole de lait très chaud et laisser infuser cinq minutes -hors du feu- ;
- Egoutter le haddock ; l'émietter et le disposer dans le fond de tarte ;
- Recouvrir le poisson avec les légumes ;
- Verser les oeufs battus en omelette avec la crème sur la garniture ;
- Parsemer le dessus de fromage râpé et de pignons de pin ;
- Mettre à four chaud à 200°, pendant 20 à 25 mn ;
- Servir bien chaud avec une salade.
Les pignons de pin ont apporté un petit croquant qui était en fait un vrai plus à cette quiche.
Très bonne journée
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